โปรแกรมฝึกส่วนตัว - โปรแกรมฝึกสุขภาพส่วนตัวของคุณ
Træn Selv เป็นแอปพลิเคชันสไตล์ไลฟ์สไตล์ฟรีสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย DGI ซึ่งช่วยให้คุณฝึกออกกำลังกายได้อย่างยืดหยุ่นทุกเวลาและทุกที่โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ แอปนี้เหมาะสำหรับคนที่ต้องการตารางการฝึกออกกำลังกายที่ยืดหยุ่นเพื่อให้เข้ากับชีวิตที่ยุ่งเหยิงของพวกเขา แอปนี้มีโปรแกรมฝึกออกกำลังกายฟรี 100 โปรแกรม ตั้งแต่ระดับผู้เริ่มต้นถึงระดับขั้นสูง และระยะเวลาตั้งแต่ 4 ถึง 45 นาที แอปนี้มีหมวดหมู่การฝึกออกกำลังกาย 5 หมวดหมู่ คือ การฝึกออกกำลังกายพื้นฐาน โยคะ การเพิ่มกำลังกาย การฝึกออกกำลังกายแบบระยะห่าง และแรงบันดาลใจ โปรแกรมทั้งหมดมาพร้อมกับคำแนะนำทางวิดีโอ ภาพประกอบ และคำอธิบาย ส่วนที่ดีที่สุดคือ โปรแกรมทั้งหมดถูกพัฒนาโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพและครูสอนออกกำลังกาย เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์การฝึกออกกำลังกายที่ดีที่สุด
Træn Selv เป็นแอปพลิเคชันออกกำลังกายที่ครอบคลุมคนที่มีระดับความสนใจในการออกกำลังกายทุกระดับ แอปนี้ใช้ง่ายและมีโปรแกรมหลากหลายที่สามารถทำได้โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ คำแนะนำทางวิดีโอ ภาพประกอบ และคำอธิบายทำให้ง่ายต่อการติดตามและเข้าใจการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาที่มีความชำนาญ Træn Selv มีสิ่งที่เหมาะกับทุกคน ดาวน์โหลด Træn Selv วันนี้และเริ่มการเดินทางสู่สุขภาพของคุณ
